今晨醒來，眼睛又是那種熟悉的乾澀感 🌀
坐在電腦前的第一個小時還好，
到了下午，我能感覺眼球在抗議，
像是有無形的沙粒在摩擦。
曾經我以為這是無法避免的，
是現代人必須付出的代價。
「習慣就好了」，我對自己說，
彷彿身體的警訊只是小小雜音。
直到那天，我參加了一場關於數位健康的工作坊，
講師說的一句話觸動了我：
「眼睛的疲勞不是必然，
而是我們忽視了它的需求。」
我開始注意到辦公桌上那個普通的螢幕，
它無時無刻不在向我的雙眼發射著藍光，
以一種我看不見但能感受的頻率在閃爍。
於是我創造了一個新的工作夥伴——
一台具備低藍光和不閃屏功能的護眼顯示器。
這不僅是一個設備的升級，
更是對自己承諾的兌現：
我願意對這雙陪伴我感知世界的眼睛，
多一分溫柔的照顧。
「當我們願意為眼睛做一件事，
眼睛會回報我們千萬種清晰。」
你是否也有過，明明沒熬夜，
眼睛卻像是被掏空的感覺？
或許，答案就在你每天凝視數小時的那個螢幕。
下週四晚間8點，我會在線上分享更多
關於「數位時代的舒適視界」，
名額有限，不錄影不回放。
有興趣的朋友可以在留言處報名。
願我們都能用善待眼睛的方式，
繼續探索這個絢爛的世界。
#數位健康 #護眼生活 #藍光防護
